Alle Videos zu 4Lifechangers - Seite 5

Yoga kann sowohl sehr anspruchsvoll, als auch entspannend für unseren Körper sein. Durch verschiedene Übungen und eine ruhige Atmung lässt sich so auch der Geist entspannen. Sara Kuzel zeigt eine Einstiegsübung für Zuhause vor.

UV-Strahlung kann unsere Augen langfristig schädigen. Die richtige Sonnenbrille ist wichtig, um die Augen gesund zu halten. Achten Sie auf CE-Siegel, einen UV-Schutz von 400 und eine gut sitzende Brille. Gute Beratung und Sonnenbrillen finden Sie bei Wutscher (https://wutscher.com).

"Eins, zwei, drei und weg!" Das hört man in bekannten TV Serien immer wieder, wenn ein Defibrillator zum Einsatz kommt. Doch wann wird der Defibrillator benötigt und wo kann ich ihn finden? Die wichtigsten Infos gibt es hier kompakt zusammengefasst.

Unser Alltag ist so automatisiert und oft auch stressig, dass oft kaum Zeit bleibt, sich intensiv mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen. Zeiten wie wir sie aktuell haben, zeigen uns die eigenen Grenzen auf. Deshalb ist es wichtig, an der eigenen mentalen Stärke zu arbeiten. Die Anima Mentis Academy hat das Ziel, die mentale Stärke zu fördern. Und das ganz einfach von Zuhause aus.

Die Sicherheitsmaßnahmen sind momentan erhöht. Wichtige Untersuchungen müssen nicht aufgeschoben werden. Die Fachärztin für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde Dr. Lydia Pia Busenlechner gibt Antworten.

Blutspenden ist auch in Zeiten der Coronakrise nach wie vor möglich und wichtig. Aber auch hier haben sich die Umstände aufgrund der aktuellen Lage geändert. Schutzmasken sind auch hier zur Pflicht geworden. Fleißige Spenderinnen und Spender haben auch in den vergangenen Wochen Blut gespendet. Um die Versorgungslage zu sichern, braucht es weiterhin Freiwillige. Denn Blutkonserven können nur 42 Tage gelagert werden.

Sonnenbrand und strapazierte Haut von Desinfektionsmitteln: Unsere Haut macht derzeit einiges mit. Auf was müssen wir aktuell bei der Pflege achten und ist ein Besuch beim Hautarzt derzeit überhaupt möglich? Die Dermatologin Dr. Claudia Heller-Vitouch klärt auf.

Bei einem Atem-Kreislauf-Stillstand kommt die Herzdruckmassage zum Einsatz. Wie oft muss innerhalb einer Minute auf die Brust gedrückt werden und wie ist das nochmal mit der Beatmung? Im Video zeigt Dr. Anton Kepka wie es geht.

Werden Wasserleitungen lange nicht genutzt, können sich Bakterien vermehren. Legionellen verursachen die Legionärskrankheit, die zu einer Lungenentzündung führt. Vermeiden lässt sich das durch regelmäßige Inbetriebnahme.

Was ist die Cochlea eigentlich? Und wie wird ein Cochlea-Implantat eingesetzt? Das Video klärt auf! Weiterführende Informationen finde Sie hier: https://www.zentrum-hoeren.at - https://ci-a.at - https://hoerverlust.at

Bauchübungen sind nicht nur gut, um Naschattacken auszugleichen, sie stärken auch unseren Rücken. Sara Kuzel zeigt eine schnelle Übung vor, für die nur eine Matte benötigt wird.

Welche Rufnummer wähle ich im Notfall? Innerhalb von Österreich erreichen Sie die Rettung unter 144, den Euronotruf unter 112.

Auch im Homeoffice wird unser Rücken sehr beansprucht. Durch das ständige Sitzen nehmen wir oft eine falsche Haltung ein. Pilatesübungen schaffen hier einen willkommen Ausgleich.

Die aktuelle Situation ist für viele Menschen eine Belastung. Mit diesen Tipps überstehen Sie die Quarantäne möglichst gut. Wenn es Ihnen sehr schlecht geht, haben Sie keine Angst vor professioneller Hilfe.

Aktuell ist unser Alltag sehr eingeschränkt. Vieles, das vor ein paar Wochen noch selbstversändlich war, ist derzeit nicht möglich. Lebensmittel einkaufen geht zwar, shoppen auf einer Einkaufsstraße und entspannt von einem Laden zum Nächsten schlendern allerdings nicht. Und das bedeutet für viele heimische Unternehmen fehlende Kundschaft und eine schwere Zeit. Die österreichische Bloggerin Nunu Kaller möchte auf ihrer Homepage jenen heimischen Unternehmen Platz einräumen, die aktuell auf unsere Unterstützung angewiesen sind. Denn gerade jetzt ist es wichtig, dass jeder jedem, so gut es geht, hilft.

Ein Hexenschuss ist zwar harmlos, aber nicht so selten. Damit die Schmerzen auch ohne Arztbesuch schnell vergehen, helfen oft schon Hausmittel. Helfen kann eine Wärmflasche am Rücken, leichte Bewegung und sich in die richtige Stufenlagerung zu bringen. Bei sich ein Taubheitsgefühl einstellt, sollten Sie allerdings einen Arzt aufsuchen.

Mehr als die Hälfte aller Europäerinnen und Europäer leiden zumindest einmal in ihrem Leben an einer psychischen Erkrankung. Viele trauen sich jedoch nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Durch einfachen Zugang soll das geändert werden, etwa mithilfe der Plattform Instahelp. Weitere Infos: https://instahelp.me/at

Das Coronavirus stellt uns alle vor viele ungeahnte Herausforderungen. Die klinische Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps, wie man den Alltag am besten meistert und dabei auf seine psychische Gesundheit achtet. Es ist keine Schande, sich professionelle Hilfe zu suchen. Das geht auch ganz einfach über Telefon oder online.

Das Coronavirus stellt uns alle vor viele ungeahnte Herausforderungen. Die klinische Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps, wie man den Alltag am besten meistert und dabei auf seine psychische Gesundheit achtet. Machen Sie den Realitätscheck! Wie wahrscheinlich ist eine Ansteckung? Und ist es wirklich so schlimm, sich anzustecken?

Das Coronavirus stellt uns alle vor viele ungeahnte Herausforderungen. Die klinische Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps, wie man den Alltag am besten meistert und dabei auf seine psychische Gesundheit achtet. Soziale Distanz ist nur räumlich zu verstehen. Kontakt zu seinen Liebsten zu halten hilft enorm, diese Phase gut durchzustehen.

Das Coronavirus stellt uns alle vor viele ungeahnte Herausforderungen. Die klinische Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps, wie man den Alltag am besten meistert und dabei auf seine psychische Gesundheit achtet. Wut, Frustration und Traurigkeit sollten Sie nicht in sich hineinfressen. Es ist ok, auch einmal schlecht drauf zu sein!

Rund 15 Prozent der Erwachsenen leiden an einer Pollenallergie. Eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems, bei dem fälschlich Pollen oder andere Dinge als Fremdkörper erkannt und bekämpft werden. Um Symptome zu lindern ist es wichtig, eine genaue Diagnose zu haben, sich über die aktuelle Pollenbelastung zu informieren und die Pollen möglichst zu meiden. Weitere Informationen finden Sie bei: https://www.pollenwarndienst.at

Die meisten von uns beschäftigen sich mit Erster Hilfe nur im Zuge des Führerscheins. Danach verschwindet das Gelernte wieder schnell aus unseren Köpfen. In einer Notsituation ist dann zwar oft die Bereitschaft zu helfen da, allerdings wissen die wenigsten was zu tun ist. Und gerade hier zählt jede Sekunde. Wir frischen Ihr Grundwissen zu den wichtigsten Notfällen im Zuge unserer Erste Hilfe Tipps wieder auf. Los geht’s mit dem Notfall-Check.

Auf den ersten Blick ist Zoé eine junge Frau wie jede andere. Aber: Zoé wurde mit 6 ½ Jahren mit Typ 1 Diabetes diagnostiziert. Wir begleiten sie in ihrem Alltag.

Die eigene Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Allerdings kümmern wir uns oft erst dann um unseren Körper, wenn es bereits weh tut. Mit 4LIFECHANGERS wollen wir unserer psychischen und physischen Gesundheit mehr Raum geben und unsere Zuseherinnen und Zuseher dazu motivieren, dem eigenen Wohlbefinden mehr Bedeutung einzuräumen. Denn mit mehr Freude und Gesundheit ist das Leben viel lebenswerter.

Jede 8. Frau erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs.

In Österreichs Spitälern werden täglich 1.000 Blutkonserven benötigt. Dieser Bedarf deckt sich allerdings nicht von alleine.

Warum uns ein erhöhter Kohlendioxid-Gehalt in der Atemluft nicht gut tut, erklärt Ihnen ein Experte. Außerdem haben wir Tipps und Tricks zum richtigen lüften.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Univ. Prof. Dr. Ursula Wiedermann von der MEDUni Wien klärt in einem Gespräch vom 4. Februar 2020 über das Coronavirus auf.

Tech2people hat das Therapie-Gerät Exoskelett nach Österreich gebracht. Damit sollen Menschen, die Probleme beim Gehen haben, wieder einen Fuß vor den anderen setzen können. Die Vision wäre, ein Exoskelett auch im Alltag tragen zu können.

Die Gesundheit in den Vordergrund rücken: dieses Ziel hat "4LIFECHANGERS", die neue Kampagne der ProsiebenSat.1 PULS 4 Gruppe. Im November 2019 hat dazu die erste Präsentation vor Vertreterinnen und Vertretern des Gesundheitswesens stattgefunden.

Zoé lebt seit ihrem 7. Lebensjahr mit Typ 1 Diabetes. Die Erkrankung erfordert viel Disziplin, doch davon lässt sich Zoé nicht einschränken. Sie möchte nicht in eine Opferrolle gerückt werden.