Richtiges Sitzen im Büro - der Rücken Check

Wir Österreicher sind richtige Dauersitzer. Wir sitzen schon einmal mindestens acht Stunden im Büro, dann gibt es vielleicht eine kleine Sporteinheit und dann sitzen wir schon wieder auf der Couch.Kein Wunder das viele von uns an großen Rückenproblemen leiden. Aber wie sitzt man eigentlich richtig? Kann man das lernen? Kann man durch die richtige Wahl des Sessels schon vieles besser machen? Und gibt es vielleicht die ein oder andere Übung, um den Rücken zu entlasten? Wir haben uns in Österreichs Büros aufgemacht und machen den großen Rücken Check.