Mythos oder Wahrheit: Sport

Es ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze: Ich möchte gerne mehr Sport betreiben und abnehmen - doch dazu gibt es einige Gerüchte, die einem das Sporteln verleiden können: So soll Joggen einen Hängebusen machen und Radfahren impotent. Aber was steckt wirklich hinter diesen Gerüchten? Welche stimmen? Wir wollten es genau wissen.Reicht einmal Sport pro Woche? Wie oft soll man trainieren? Warum schmerzt die Brust bei manchen Frauen nach dem Sport? Was hilft gegen Rückenschmerzen? Geht Sport bei einer Erkältung aufs Herz? Was ist ein "immunologiosches Zeitfenster"? Entsteht Seitenstechen durch falsches Atmen? Macht Radfahren impotent? Wie kann ich das verhindern? Bekommt man durch Joggen einen Hängebusen? Wie viel Sport soll man betreiben?