Mit der Atmung kommt die Ruhe

Name: Mit der Atmung kommt die Ruhe
Uploaded: 2020-12-08T11:00:00+01:00
Duration: 1 min
Description: Die Atmung trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Unter Stress neigen wir etwa dazu flacher zu atmen, wodurch weniger Sauerstoff in unser Blut gelangt. Deshalb ist die Atmung ein wesentlicher Teil der Yogalehre.

01:00 Min
08.12.2020
Ab 6
Clip aus S01 E343

Die Atmung trägt wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Unter Stress neigen wir etwa dazu flacher zu atmen, wodurch weniger Sauerstoff in unser Blut gelangt. Deshalb ist die Atmung ein wesentlicher Teil der Yogalehre.