Ausgeschlafene Tipps

Name: Ausgeschlafene Tipps
Uploaded: 2021-07-16T10:00:00+02:00
Duration: 1 min 31 s
Description: Schlafen wie ein Baby... Das ist gar nicht so einfach. Stress oder Ablenkungen halten uns oft zu lange wach oder sorgen für einen unruhigen Schlaf. Unsere drei Tipps zeigen wie wir unsere Schlafqualität verbessern können.

01:31 Min
16.07.2021
Ab 6
Clip aus S01 E197

Schlafen wie ein Baby... Das ist gar nicht so einfach. Stress oder Ablenkungen halten uns oft zu lange wach oder sorgen für einen unruhigen Schlaf. Unsere drei Tipps zeigen wie wir unsere Schlafqualität verbessern können.